Conversei com Alice Agnes, co-fundadora do Aplicativo MIGA. A iniciativa foi uma das 100 startups selecionadas pelo Sebrae como destaque no Startup Summit 2025, que aconteceu em agosto passado em Florianópolis.

Alice Agnes é jornalista e doutora em antropologia. Ela se dedica à pauta do autocuidado desde 2018 e se apaixonou por esse projeto que une tecnologia e bem-estar feminino. Ao lado de sua sócia, a psicóloga Hareli Cecchin, Alice transformou uma ideia em realidade: criou uma ferramenta acessível, prática e acolhedora para ajudar mulheres a cuidarem de si mesmas com mais informação e apoio.

Nesta entrevista, Alice fala sobre o processo de criação do aplicativo, os desafios e aprendizados dessa jornada empreendedora, os diferenciais do Miga e o impacto que espera causar na vida das usuárias. Também abri espaço para conversarmos sobre futuro, sonhos e inspirações para outras mulheres que desejam empreender.

Prepare-se para conhecer mais sobre essa iniciativa inovadora que promete marcar presença no universo da saúde e bem-estar feminino.

No começo do blog, antes mesmo de pensar em ser jornalista, eu entrevistava minhas amigas e adorava. Pra essa nova temporada eu quis voltar com isso, mandei algumas entrevistas que ainda não retornaram e ao invés de me frustrar com o atraso do meu projeto, resolvi sair por ai buscando inspiração e achei em um post de 2014.

Pois é, eu amo muito achar um blog novo e ficar obcecado por ele, lendo os posts maaaaaais antigos e numa dessas achei o post da BMRTT respondendo perguntinhas sobre a blogosfera para uma negócio chamado One Love Blog Awards. Não lembro desse prêmio, mas lembro de muitas trends que rodavam por ai no mundinho dos diários eletrônicos e que nunca participei. Por isso, vou me dar esse luxo agora.

Há quem diz ser bom ouvinte. Eu conheço uma pessoa capaz de ouvir horas e não falar um A, sempre admirei essa característica. Fazendo o curso de UX/UI, descobri que entre as cinco coisas mais procuradas em um profissional está a empatia. Dessa forma, a primeira aula do curso é sobre escuta empática.

4 PASSOS DA ESCUTA EMPÁTICA

OBSERVAÇÃO: Em primeiro lugar, ouça e atente-se ao que a pessoa tem a dizer sem julgamentos.
SENTIMENTO: Logo depois, verbalize o que o outro possa estar sentindo para que ele sinta-se à vontade e comente espontaneamente sobre o ocorrido. Por exemplo: “Você ficou muito triste?”
NECESSIDADE: Então, investigue a necessidade da pessoa. Empatia é buscar pela necessidade do outro. Ouça atentamente e se pergunte “do que essa pessoa precisa nesse momento?”
PEDIDO: Finalmente, ajude a pessoa a tirar uma ação ou fazer um pedido para que ela se sinta melhor.

Feeling blue, em tradução literal, sentindo azul. A cor azul nesse sentido é uma conotação para tristeza e está relacionada com lágrimas e chuva, visto que no nosso imaginário a água é geralmente representada com a cor azul.

Nesse contexto, a cor azul, por ser um tom frio está diretamente ligado ao isolamento, melancolia, frieza e tristeza. Essa conexão inspirou o Blues, gênero musical surgido em 1870, em fazendas de escravos que entoavam canções tristes para embalar as intermináveis horas de trabalho. Porém, o Blues só se tornou conhecido após a Segunda Guerra Civil, justamente pela essência das melodias que traduzia os sentimentos melancólicos da população. No Brasil, o Blues possui certa popularidade, influenciando artistas como Raul Seixas e Barão Vermelho.

O azul volta a aparecer em suas nuances  depressivas em 1901, quando Casagemas, grande amigo do artista Pablo Picasso, cometeu suicídio, fazendo com que o artista tomado de profunda tristeza, pintasse o quadro La Mort de Casagemas iniciando assim a sua famosa fase azul. Nesse período, Picasso passa a retratar em suas pinturas solidão, pobreza e velhice isolando seus personagens em ambientes imprecisos e monocraticamente azuis. 

Foto: Hudson Cleyton fala sobre o Livro dos Sonhos, primeiro livro se sua trilogia

Escritores Tocantinenses buscam lugar ao sol

Jovens tocantinenses têm sede de contar suas histórias. Como eles se profissionalizam, publicam e vendem seus livros?

A literatura brasileira é reconhecida pelos seus grandes clássicos, mas o futuro também é promissor e de Palmas, capital do Tocantins, saem grandes novos talentos para a história da nossa literatura.
Hudson Cleyton, tinha 26 anos quando teve seu primeiro conto publicado através de um concurso cultural, em uma coletânea intitulado Antologia de Contos Medonhos.

Hoje aos 34 anos, o escritor tocantinense que reside em Palmas desde 2003, possui dois livros publicados e o terceiro está em produção. “Depois de sentir o gostinho de ser publicado, continuei contando as minhas histórias. A trilogia dos sonhos é um sonho realizado”. Hudson publicou os dois primeiros volumes de sua trilogia fantástica através de uma editora independente de Campo Grande – MS. “Descobrir como se publicar é um desafio, há muitos caminhos para se seguir. Palmas é nosso local de escrita, mas infelizmente ainda não é nosso local de publicação”.

Há ainda quem está dando seus primeiros passos na literatura, é o caso de Nathalia Leão, 22 anos, a escritora nascida em Colinas, norte do estado, gosta de contar os causos do avô.  “Estou escrevendo um livro de contos sobre a minha família. Participo de muitas oficinas e cursos sobre escrita e pretendo publicar ano que vem, através de plataformas digitais”.

Em busca de aperfeiçoar ainda mais seus trabalhos, os autores contam com a assistência do Sesc. Através das redes sociais são divulgadas todas as programações para escritores que querem, além de entender mais sobre o processo de escrever um livro, criar uma rede de contato com outros escritores e a possibilidade de divulgar e até mesmo publicar um trabalho. “O Sesc caminha lado a lado com nossos escritores, temos desde oficinas que estimulam a escrita até a possibilidade de se publicar conosco”, diz Geovana Lima, Promotora cultural em literatura do Sesc-TO.

Rainel Campos –

Em Playboy Irresistível, Will está se preparando para um triatlo e dando bastante atenção para corrida, e logo Hanna começa se interessar pelas corridas matutinas e perceber diferenças significativas no seu bem estar. Então, fiz algumas perguntas pro @rainel.campos 28 anos, que é servidor público e também gosta de correr 🙂 Na última pergunta, tem uma dica super legal!

BULLET JOURNAL – RADIOJORNALISMO – Em 2019, estudei Radiojornalismo. Então, resolvi trazer para o blog algumas matérias que produzi para a rádio da faculdade. É um trabalho bem amador, mas eu amei.

LUMA NUNES – BULLET JOURNAL – REPÓRTER CALANGO (OUTUBRO DE 2019)

O Bullet Journal é um método de organização que consiste em anotar rapidamente as tarefas do dia, para tornar uma lista de afazeres mais prática. Criada pelo designer Ryder Carroll essa agenda é perfeita para quem quer fugir do convencional.
A estudante Bianca Pacheco que é adepta ao método fala um pouco sobre como a ferramenta funciona.

BIANCA: O bullet journal é um método de organização que dá liberdade de criação. Você pode fazer sua rotina, acompanhamento de hábitos, colocar coisas que te inspiram… Então, dá total liberdade para criar, fazer do seu jeito.

O canva é um site bastante utilizado por produtores de conteúdo. Você pode utilizar um dos diversos templates prontos ofertados pela plataforma, mas o ideal é que você crie seus próprios designs.

Então, hoje vou te ensinar fazer um lettering com essa letra 3D cheia de cores e texturas.
O Canva possui duas duas versões: a grátis e a paga, para esse design utilizaremos então a versão paga, também conhecida como pro.

Abra a aba elementos no painel de controle e busque por Letter (a letra desejada) With Dripping Paint.
Por exemplo: letter b with dripping paint.

O alfabeto não fica em ordem, às vezes você pode não encontrar uma letra ou outra, mas não se preocupe, você ainda pode pesquisar por Colorful Cream 3D Letter With Melting Paint Drops.
Esse design possui letras maiúsculas e minúsculas e não possui acentos, pontuação, números e símbolos.

Finalmente criei coragem para fazer o meu portfólio e no final das contas, não foi tão difícil, a parte difÍcil vem agora: a divulgação e o medo de incomodar. Medo de ter dez curtidas e três visualizações nos stories, medo de falar o que as pessoas não querem ouvir, perder seguidor e medo de não ter estudado suficiente.

Tudo isso é irracional, a verdade é que nunca estaremos prontos. Sempre vai faltar um equipamento, uma especialização e nunca vai parecer um bom momento. Outra verdade é que o melhor momento é sempre o agora.

Hashtag – Quando falamos sobre mídias sociais é sempre bom lembrar que não existe mágica e sim estratégia, com as hashtags não é diferente. Seis anos atrás eu fiz um post sobre o jogo da velha.

Na época eu estava super confusa sobre a novidade que surgiu no Twitter e rapidamente se espalhou pelas plataformas.

A hashtag ou jogo da velha, para as crianças dos anos 90, é usada antes de um termo para gerar uma interação dinâmica na rede social em que é utilizada. Esse símbolo otimiza e ajuda seu conteúdo ter mais alcance dentro da comunidade. Para isso você escolhe as melhores dentro do seu nicho e segue algumas regras para não surtir efeito contrário.

O trabalho de identidade visual é bem complexo. Não basta jogar elementos aleatoriamente, exige todo um estudo por trás de cada coisa para que o resultado seja coerente com a proposta da marca.

No caso da minha identidade visual, eu quis trazer a ideia de conforto e memórias, para isso usei as minhas lembranças e as cores ao meu favor.

Fiz um breve estudo para chegar no resultado, fiz um brainstorm sobre o que eu penso quando falo sobre mim e pedi pra algumas pessoas fazerem o mesmo.

Branding – Estratégia, posicionamento digital, autoridade, comunidade… Quem gosta e/ou trabalha com internet foi sufocado por todos esses temas durante o período de quarentena. Dicas de como chegar ao topo, conquistar seguidores, obter sucesso, fórmulas e mais fórmulas! Elas funcionam? Sim, desde que você responda a principal pergunta: Quem é você?

A verdade é que provavelmente você já faz o que chamamos de branding pessoal. Talvez só precise refinar um pouco, é o que está acontecendo comigo agora. Branding possui várias definições, a que eu mais gosto até agora: é o que falam de você quando você não está por perto.

Parece importante? É porque é! Ter um branding bem construído é muito importante para termos uma audiência e parceiros que se identificam com o nosso próposito. Quando falamos sobre marca, é comum pensarmos na forma visual: a logo bonita, a fachada da sua loja ou o tão sonhado cartão de visitas. Isso tudo é, sem dúvidas, branding, afinal de contas, uma outra definição é: marca como todo, conjunto de estratégias. Mas não é o mais importante.

Ter uma boa marca significa que você é visto como autoridade em um assunto, ou seja, as pessoas pensam em você ou te procuram quando se trata de determinado nicho. Antes de chegar na parte visual, eu me fiz algumas perguntas, talvez você deva também.