Saudade, aniversários e gratidão
07.03.2016

11 de março, sempre celebrei  essa data, é para mim um dia especial, de receber o carinho dos amigos, de reflexão, de estar junto dos meus. É meu aniversário…

Mas este ano, está faltando grande parte de mim, estou sem  meu peixinho, além de todo o amor, também compartilhávamos esse mês, meu pai faz aniversário hoje (07/03), assim, sempre buscávamos no calendário quem faria aniversário mais perto do fim de semana, para comemorarmos juntos. Tanto planejamento, no final irrelevante, já que acabávamos sempre festejando as duas datas!

Depois de tanto quebrar a cabeça pensando sobre a vida, o que é a morte e para que serve tudo isso, posso dizer que já estou mais ou menos convicta de que isso simplesmente não importa. O que importa é que apesar dessa saudade que me devora, tive a sorte de nesse universo infinito ser sua filha.

Sinto imensa gratidão por ter chegado até aqui sob a proteção da sua luz. A felicidade dos nossos encontros, dessas comemorações vale mais que tudo na vida, são as lembranças que eu guardo e vou levar junto comigo para sempre.

Meu pai sempre exaltou a família e os amigos e se todas essas pessoas que gostam da minha companhia e resolveram andar ao meu lado ainda estão aqui, me sinto no dever de celebrá-los. Então, que venha mais um dia 11, doce e agradável. Que seja um ciclo novo, de descobertas, batalhas e vitórias!

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PS: as fotos foram tiradas no orquidário municipal.

Como Eu Medito
05.01.2016

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Hello everybody!

Sempre fui uma pessoa agitada. Na mesa do barzinho sou aquela que mobiliza todo mundo, vou de um lado, rio do outro, subo no palco e canto uma música. Toda essa agitação acaba se transformando em ansiedade. Sofro por antecendencia, ajo por impulso, fico pensando em nada e em tudo por horas e tudo é motivo para eu ficar nervosa.

No meio desse auê, preciso de uma válvula de escape e quando estou nesses momentos não há leitura, música ou corrida que me acalme e é ai que entra a tal meditação. Sim. MEDITAÇÃO.

Tudo começou quando eu estava conversando com uma amiga (sdds Bel ♥) e disse que estava sobrecarregada e que achava que estava pronta para ir em um psicologo. Ai ela solta essa frase magica: E se você experimentasse fazer meditação?

No começo fiquei meio incredula, mas o que eu tinha a perder? Só queria me livrar daquela angustia… De começo, a meditação comum, daquelas que você senta reto e respira não me prendeu. Mas ai comecei uma que mudou minha vida.

Nos piores dias, eu chego em casa e vou direto para o banho. Ajusto a água em uma temperatura agradável, lavo os cabelos e uso um óleo de banho cheiroso. Na hora de enxaguar, imagino um liquido escuro saindo do meu corpo e indo direto pro ralo junto com a água.

A sensação é tão maravilhosa que parece que tirei um peso de uma tonelada das costas.

Experimenta! Você também vai amar!

Beijinhos e até a próxima!

Dear Diary: Tudo vai dar certo!
19.01.2015

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Oi gente! Perdoem o meu sumiço, mas sabe quando tudo começa dar errado? Pois é!

Na quinta-feira a noite eu comentei com uns amigos que nada mais podia dar errado, e o que aconteceu?

Meu celular caiu e quebrou :/

Na sexta, eu me preparei para escrever um post super positivo, dizendo que as coisas iam melhorar, e o que aconteceu?

Quebrei dois modens e queimei o estabilizador do PC.

Sim, eu desafiei o universo e ele mostro que sim, nada está tão ruim que não possa piorar. Porém, o modo como reagimos a isso é que faz a diferença.

Percebi que chorar, gritar e ficar grilada não ia resolver meus problemas. Eu dei a volta por cima e decidi que essa maré de azar não pode mais influenciar o meu humor ou eu vou ter um ataque do coração!

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Eu adoro meditar e uma das minhas técnicas favoritas é entrar no chuveiro, relaxar e imaginar que um líquido escuro está saindo do meu corpo e indo direto para o ralo e tem me funcionado!

Então, tenham um pouquinho de paciência e não desistam de mim! Já estou trabalhando para que minha internet volte e estou preparando nesse tempinho livre muita coisa legal para fevereiro!

Beijinhos!

@lumanunesblog