Oi gente! Olha só, talvez você não esteja familiarizado com as duas palavras que vou falar agora, mas te garanto que você só tem a ganhar se continuar lendo esse texto.

A primeira palavra é Dharma. Se você der um google ai rapidinho, vai encontrar a minha definição favorita: Caminho para a verdade superior.

A segunda palavra que quero mostrar é Sankalpa que significa resolução.

Um tempinho antes do meu aniversário eu estava semeando o Sankalpa no coração, que pode ser uma única palavra ou frase curtinha e que vai funcionar como uma espécie de mantra, uma mentalização para algo dar certo.

Cheguei até a palavra Avançar. Foi um processo longo, onde avaliei as áreas da minha vida e o que eu deseja alcançar… E acabei pesquisando palavras antônimas a procrastinar porque é disso que quero fugir.

Dicas para o Sankalpa:

• Faça um exame de consciência para identificar qual é a lacuna na sua vida que você quer preencher / melhorar.
• Use sempre o tempo presente, a mente subconciente não entende o futuro.
• Evite a palavra não.
• Exemplo: Não procastinar >>> Avançar
• Use sempre o mesmo sankalpa.
• Repita três vezes antes da meditação e três vezes após.
• Fale com confiança, sentimento e consciência.

Meu Sankalpa: Eu avanço não importa o quão difícil seja.