Comecei a estudar Psicologia. Tenho 33 anos e minha sala é cheia de adolescentes — o que, pra mim, é um desmotivador. Além disso, os nomes das matérias são supercomplexos, o que me deixou completamente perdida. E essa, para mim, é a pior parte de aprender algo novo: perceber o quanto ainda somos ignorantes naquele assunto.

Há quem diz ser bom ouvinte. Eu conheço uma pessoa capaz de ouvir horas e não falar um A, sempre admirei essa característica. Fazendo o curso de UX/UI, descobri que entre as cinco coisas mais procuradas em um profissional está a empatia. Dessa forma, a primeira aula do curso é sobre escuta empática.

4 PASSOS DA ESCUTA EMPÁTICA

OBSERVAÇÃO: Em primeiro lugar, ouça e atente-se ao que a pessoa tem a dizer sem julgamentos.
SENTIMENTO: Logo depois, verbalize o que o outro possa estar sentindo para que ele sinta-se à vontade e comente espontaneamente sobre o ocorrido. Por exemplo: “Você ficou muito triste?”
NECESSIDADE: Então, investigue a necessidade da pessoa. Empatia é buscar pela necessidade do outro. Ouça atentamente e se pergunte “do que essa pessoa precisa nesse momento?”
PEDIDO: Finalmente, ajude a pessoa a tirar uma ação ou fazer um pedido para que ela se sinta melhor.

Feeling blue, em tradução literal, sentindo azul. A cor azul nesse sentido é uma conotação para tristeza e está relacionada com lágrimas e chuva, visto que no nosso imaginário a água é geralmente representada com a cor azul.

Nesse contexto, a cor azul, por ser um tom frio está diretamente ligado ao isolamento, melancolia, frieza e tristeza. Essa conexão inspirou o Blues, gênero musical surgido em 1870, em fazendas de escravos que entoavam canções tristes para embalar as intermináveis horas de trabalho. Porém, o Blues só se tornou conhecido após a Segunda Guerra Civil, justamente pela essência das melodias que traduzia os sentimentos melancólicos da população. No Brasil, o Blues possui certa popularidade, influenciando artistas como Raul Seixas e Barão Vermelho.

O azul volta a aparecer em suas nuances  depressivas em 1901, quando Casagemas, grande amigo do artista Pablo Picasso, cometeu suicídio, fazendo com que o artista tomado de profunda tristeza, pintasse o quadro La Mort de Casagemas iniciando assim a sua famosa fase azul. Nesse período, Picasso passa a retratar em suas pinturas solidão, pobreza e velhice isolando seus personagens em ambientes imprecisos e monocraticamente azuis. 

Foto: Hudson Cleyton fala sobre o Livro dos Sonhos, primeiro livro se sua trilogia

Escritores Tocantinenses buscam lugar ao sol

Jovens tocantinenses têm sede de contar suas histórias. Como eles se profissionalizam, publicam e vendem seus livros?

A literatura brasileira é reconhecida pelos seus grandes clássicos, mas o futuro também é promissor e de Palmas, capital do Tocantins, saem grandes novos talentos para a história da nossa literatura.
Hudson Cleyton, tinha 26 anos quando teve seu primeiro conto publicado através de um concurso cultural, em uma coletânea intitulado Antologia de Contos Medonhos.

Hoje aos 34 anos, o escritor tocantinense que reside em Palmas desde 2003, possui dois livros publicados e o terceiro está em produção. “Depois de sentir o gostinho de ser publicado, continuei contando as minhas histórias. A trilogia dos sonhos é um sonho realizado”. Hudson publicou os dois primeiros volumes de sua trilogia fantástica através de uma editora independente de Campo Grande – MS. “Descobrir como se publicar é um desafio, há muitos caminhos para se seguir. Palmas é nosso local de escrita, mas infelizmente ainda não é nosso local de publicação”.

Há ainda quem está dando seus primeiros passos na literatura, é o caso de Nathalia Leão, 22 anos, a escritora nascida em Colinas, norte do estado, gosta de contar os causos do avô.  “Estou escrevendo um livro de contos sobre a minha família. Participo de muitas oficinas e cursos sobre escrita e pretendo publicar ano que vem, através de plataformas digitais”.

Em busca de aperfeiçoar ainda mais seus trabalhos, os autores contam com a assistência do Sesc. Através das redes sociais são divulgadas todas as programações para escritores que querem, além de entender mais sobre o processo de escrever um livro, criar uma rede de contato com outros escritores e a possibilidade de divulgar e até mesmo publicar um trabalho. “O Sesc caminha lado a lado com nossos escritores, temos desde oficinas que estimulam a escrita até a possibilidade de se publicar conosco”, diz Geovana Lima, Promotora cultural em literatura do Sesc-TO.

Rainel Campos –

Em Playboy Irresistível, Will está se preparando para um triatlo e dando bastante atenção para corrida, e logo Hanna começa se interessar pelas corridas matutinas e perceber diferenças significativas no seu bem estar. Então, fiz algumas perguntas pro @rainel.campos 28 anos, que é servidor público e também gosta de correr 🙂 Na última pergunta, tem uma dica super legal!

Ana Paula – Uma vez entrevistei uma fotógrafa para falar um pouco sobre o mocinho do livro Um Olhar de Amor, agora resolvi fazer algo pela Chloe que é artesã.
No livro ela faz colchas usando uma técnica chamada Quilting, que consiste em fazer desenhos de forma artesanal, utilizando linhas e retalhos para dar um visual lindo, único e diferente nas peças.
Pensando nisso, convidei a Ana Paula do @analiebordados para bater um papinho sobre a arte que ela produz: o bordado livre.

Estou estudando UX design e gostando bastante, então resolvi compartilhar aqui o meu processo de aprendizado. Porém estou só no comecinho, por isso sejam carinhosos hahah.
UX significa user experience (experiência de usuário).
O termo foi cunhado pelo Don Norman que já foi designer da Apple.

“UX é tudo: é a maneira como você experimenta o mundo, é a maneira como você experimenta a sua vida, é a maneira que você experimenta o serviço, ou – sim, um aplicativo ou um sistema de computador – mas é um sistema que é tudo”.

Então, para falar de uma forma mais óbvia: sabe quando você vai comprar um produto, entra no site e é claro o que tem que fazer ou então você entra numa loja e é super bem atendido? A embalagem é linda e o produto é tudo o que você imaginou?
Por isso, pode-se dizer que você teve uma excelente experiência de usuário.

Então, UX é o total da tecnologia, conteúdo, interação e estética que as pessoas experimentam em todos os pontos de contato com um produto, serviço ou marca.
Exemplo de empresas que são fortes em UX: Nubank e Ifood.

UX TRAZ INOVAÇÃO

BULLET JOURNAL – RADIOJORNALISMO – Em 2019, estudei Radiojornalismo. Então, resolvi trazer para o blog algumas matérias que produzi para a rádio da faculdade. É um trabalho bem amador, mas eu amei.

LUMA NUNES – BULLET JOURNAL – REPÓRTER CALANGO (OUTUBRO DE 2019)

O Bullet Journal é um método de organização que consiste em anotar rapidamente as tarefas do dia, para tornar uma lista de afazeres mais prática. Criada pelo designer Ryder Carroll essa agenda é perfeita para quem quer fugir do convencional.
A estudante Bianca Pacheco que é adepta ao método fala um pouco sobre como a ferramenta funciona.

BIANCA: O bullet journal é um método de organização que dá liberdade de criação. Você pode fazer sua rotina, acompanhamento de hábitos, colocar coisas que te inspiram… Então, dá total liberdade para criar, fazer do seu jeito.

Jornalista, eu? – Jornal sempre foi uma coisa presente aqui em casa, quando eu era criança, não tinha isso de programa de adulto não.
A trilha sonora enquanto nos arrumávamos para ir para a escola era o Bom Dia, Brasil; a companhia do almoço era o Jornal Anhanguera, às 20h nada de ver chiquitas porque o  meu pai assistia o Jornal Nacional. Aos domingos, O Jornal impresso chegava; vivi anos da minha vida com uma pessoa que amava rádio, enfim…

Muita gente associa jornalismo com política, então vamos lá! Meu pai era político, foi até responsável pelo PSB aqui do Tocantins. Quando eu era criança era normal acompanhar comícios, almoçar com o Temer, ver a Katia Abreu matar uma garrafa de uísque e o Garotinho já me pagou um Doritos. Já chorei vendo resultado de eleição… Tempos mais simples.

Apesar de tudo isso (ou seria por causa disso?), nunca senti inclinação pro jornalismo, acho que de tanta pressão, tanta gente falando que era minha cara, um dom eu escrever bem, falar bem, gostar de ler… Eu quis ser rebelde e tentar algo novo.
Tentei letras, administração, design gráfico e publicidade (esses últimos dois eu AMAVA)… Mas não teve jeito.

O canva é um site bastante utilizado por produtores de conteúdo. Você pode utilizar um dos diversos templates prontos ofertados pela plataforma, mas o ideal é que você crie seus próprios designs.

Então, hoje vou te ensinar fazer um lettering com essa letra 3D cheia de cores e texturas.
O Canva possui duas duas versões: a grátis e a paga, para esse design utilizaremos então a versão paga, também conhecida como pro.

Abra a aba elementos no painel de controle e busque por Letter (a letra desejada) With Dripping Paint.
Por exemplo: letter b with dripping paint.

O alfabeto não fica em ordem, às vezes você pode não encontrar uma letra ou outra, mas não se preocupe, você ainda pode pesquisar por Colorful Cream 3D Letter With Melting Paint Drops.
Esse design possui letras maiúsculas e minúsculas e não possui acentos, pontuação, números e símbolos.

NICHO – Meu feed nunca esteve tão cheio de conteúdo ensinando como fazer sucesso no instagram, não sei se acontece o mesmo com você ou se é porque eu trabalho com isso, mas mesmo assim, vejo contas que não falam necessariamente sobre produção de conteúdo trazendo o assunto a tona.
Como tudo na vida, criar conteúdo é uma receita de bolo, mas todas essas técnicas e teorias estão sendo compartilhadas em massa: faz X publicações no feed, Y stories e não esqueça do IGTV!
Mas será que não estamos todos falando a mesma coisa?

Já falei várias vezes aqui que o importante não é a história, mas sim como você a conta e o seu jeito é único, então pra que padronizar? Lembra quando o Instagram começou e nós postavamos fotos bobas? Tudo isso mudou e agora a rede social é uma grande vitrine onde você tem a oportunidade de criar um personagem ou ser você mesmo, então porque perder a oportunidade de mostrar ao mundo a pessoa incrível que você é? Qual é o seu critério na hora de seguir alguém: identificação ou inspiração?

Seguidor Fantasma – A primeira ideia que eu vou dar é: desapega dessa ideia de ter seguidor. Números não são tão importantes.
Pelo menos não do jeito que você pensa.
Foca no seu trabalho e as coisas acontecerão naturalmente. Ao conseguir seguidores de forma não natural, você tem a impressão de que eles são seus, mas é exatamente o oposto.

Muito se fala sobre o algoritmo tentando derrubar o usuário, isso não faz o menor sentido, é o contrário, ele quer te dar visibilidade, mas para isso você precisa ser relevante.