O índice costuma ser a primeira página de um bullet journal. Para isso todas as páginas devem estar enumeradas e funciona igualzinho a um índice de livro. Por exemplo:

Página ¦     Título da página

01          ¦        Índice

02         ¦       Calendário

03         ¦        Metas

04         ¦        Janeiro

Acho que deu pra entender como funciona, não é? Mas o que diabos é o calendex?

Existe várias formas de se fazer um índice e essa é uma delas.

Calendex é a junção das palavras calendar (calendário) e index (índice) e é justamente isso, uma forma de fazer o seu calendário anual e índice juntos.

 

PARECE UM BICHO DE SETE CABEÇAS, MAS É BEM SIMPLES:

Para construir o calendex é necessário 2 folhas e desenhar em cada uma delas seis colunas, uma para cada mês do ano.

 

Em seguida, do lado esquerdo dessas colunas, escrevemos os números de 1 a 31 verticalmente. Esses são os dias dos meses (você pode riscar o número 31 dos meses que não tem).

 

Por último, faça linhas linhas dividindo as semanas:

 

Pronto, o nosso esquema está montado. Resumindo: temos os 12 meses do ano, um em cada coluna; os dias do mês em cada linha; e uma semana em cada quadradinho.

 

Para começar usar o calendex é muito simples. Suponhamos, que eu tenho um aniversário pra ir dia 14 de janeiro e anotei esse compromisso na página 6 do meu bullet journal. Basta eu olhar no calendex o dia 14 e anotar a página em que se encontra a anotação, dessa forma quando eu abrir meu calendex saberei que preciso checar a anotação do dia 6.  É legal você deixar um espacinho em cada dia para caso haja mais compromissos no mesmo dia, mas em páginas diferentes.

Para diferenciar compromissos você pode usar diferentes formas, por exemplo: quadrado para eventos, círculo para viagens e triângulos para reuniões. Ou o sistema de cores: vermelho para eventos, verde pra viagens e amarelo para reuniões…

Eu não uso o índice, pois uso o caderno organizador que possui divisórias e isso é o suficiente. Mas sempre fiquei intrigada com o calendex que foi criado por Eddie Hope.

Vocês já tinham ouvido falar? O que acharam?

Beijos e até a próxima!

Meu povo! 2018 está batendo na porta e eu já estou com meu Bullet Journal pronto pra entrar em ação. Esse post é  pra você que ainda está cheio de dúvida sobre o que usar para se organizar ano que vem.

Agenda

Indico: Para pessoas que não tem muito tempo.

A primeira coisa que eu pergunto quando alguém me pede dicas sobre Bullet Journal é: qual é o seu objetivo?

Você não precisa fazer só porque está na moda ou pior ainda, se forçar a fazer algo que além de fazer você perder tempo, não cumpre sua principal função que é organizar. Além disso, se você quer uma agenda que fuja do convencional (aquelas pretas ou marrons de couro) ou não tão infantis, o mercado evoluiu bastante e tem cada agenda maravilhosa…

Vantagens: É objetiva, marca seus compromissos em uma única página com horários.

Desvantagens: Apesar da praticidade você pode acabar ficando sem espaço (ou deixando folhas em branco) tendo que carregar folhas extras, deixando-a “inchada”.

Planner Permanente

Indico: Para quem procura algo um pouco mais completo que uma agenda, mas não quer perder muito tempo criando um diário.

O planner permanente é o que fica entre a agenda e a caderneta. Você tem uma agenda fofa com alguns recursos extras e tem liberdade e espaço pra criar um pouquinho.

Vantagens: É estiloso e você consegue monitorar algumas áreas da sua vida além dos seus compromissos diários.

Desvantagens: Não tem muito a sua personalidade, mas há tantos modelos lindos no mercado (ou disponíveis para download na internet!) que nem chega a ser uma desvantagem, em vários casos, você ainda consegue personalizar um pouco. Ainda sim, você corre o risco de ficar sem espaço ou o contrário, deixar de usar alguns recursos.

Caderneta

Indico: Para quem tem tempo e deseja fazer bullet jounal tradicional, quer monitorar várias áreas da sua vida em um único lugar e quem tem habilidades artísticas (mas não é obrigatório).

A caderneta é pra você que está disposto a fazer tudo, do zero. Criar seu conteúdo e organizar sua rotina sem amarras. É um trabalho totalmente artesanal.

Vantagens: Para fazer o Bullet Journal essa é a forma ideal, você determina seu próprio espaço e monitora exatamente o que quer.

Desvantagens: O caderno acaba e você precisa comprar outro, além de consumir um bom tempo.

Caderno Organizador

Indico: Para quem tem tempo e deseja fazer bullet jounal tradicional, quer monitorar várias áreas da sua vida em um único lugar e quem tem habilidades artísticas (não é obrigatório) e quer  manter o mesmo caderno por um longo período.

O que eu uso é o da Ótima que serve como a caderneta mas em fichário. Por ter divisórias, ele é até mais organizado.

Vantagens: Para fazer o Bullet Journal essa é a forma ideal, você determina seu próprio espaço e monitora exatamente o que quer. Você sempre pode adicionar mais folhas e experimentar novos tipos sem se preocupar com espaço.

Desvantagens: É um produto um pouco mais caro e se você não se deu bem com o fichário na escola, fuja.

 

 

E se você não se identificou com nada nadinha… Talvez a melhor opção pra você seja as agendas eletrônicas, blocos de notas, etc… Há inúmeras possibilidades para serem testadas e você só vai descobrir o que funciona experimentando. Espero ter conseguido e ajudar um pouquinho que seja <3

Beijos e até a próxima!

Quando eu era adolescente, o meu maior sonho era ter um planner. Importunei vários amigos que na época foram pra o exterior, mas o negócio era totalmente inacessível. Não acreditei quando coloquei as mãos no meu primeiro planner e não acreditei quando coloquei as mãos nesse maravilhoso aqui. E sim, é possível fazer um Bujo no planner.

Esse tamanho é perfeito para ser levado na bolsa (125×200 mm), embora eu não aconselhe, pois na bolsa ele tende a sujar e danificar nas bordinhas. A linha Pink Stone tem duas opções de cores, você pode conhecer os outros produtos da linha aqui.

A principal característica que me faz amar os planners é a liberdade de colocar as folhas do jeito que eu quiser e a possibilidade de comprar os refis depois. Eu particularmente, adoro as folhas quadriculadas, mas também uso a folha branca sem pauta para fazer desenhos e as pontilhadas. O planner Pink Stone vem com 30 folhas pautadas, 10 folhas quadriculadas, 10 folhas pontilhadas, 10 folhas em branco  e 20 folhas coloridas, além de um caderninho pautado avulso. Essas folhas podem ser separadas por 12 divisórias laterais e 4 divisórias de topo.

O fechamento é garantido por um elástico na lateral e possui um porta caneta do mesmo material. Curtiu? Dá só uma olhadinha no vídeo que eu fi mostrando todos os detalhes:

Espero que você gostem <3

Oi gente <3

Olha só, recentemente descobri uma nova paixão: caligrafia e lettering.  Estou bem envolvida, comprei alguns livros e me matriculei em um dos cursos da Aline Albino. Esse mês estou participando de um desafio de hand lettering.  O tema é frases de livros.

O caderno

O caderno que euzinha escolhi é esse lindo da Ótima Gráfica com estampa de mármore e um lacinho metalizado golden pink. Ele possui 48 folhas destacáveis (sim! elas vem pontilhadinhas) e quadriculadas.

O que eu achei: o design é muito lindo mesmo, o tamanho e coloração dos quadradinhos são nota dez, o único quesito que me desapontou foi a gramatura da folha que é bem fininha, então acaba deixando bastante sombra no verso e algumas canetas até ultrapassam a folha. Mas para quem está começando ele é o famoso bbb: bom, bonito e barato.

Os Letterings

São vinte frases de livros diferentes e a Aline pré selecionou catorze delas, nos dando a liberdade de trocá-las se quisermos. Eu segui com a proposta, mas no dia quatro escolhi por mim mesma a frase. Olha só o resultado da semana:

#Dia 1

Todos nós temos defeitos, inclusive você. Dom&Ink

 

#Dia 2

O passado me ensinou que eu não devo satisfação e sim respeito. Fred Elboni

 

#Dia 3

Despenteia meu cabelo, bagunça minha cama, ajeita meu coração. William Kokubun

 

#Dia 4

As batidas do seu coração fazem o mundo continuar girando. Brittainy C Cherry.

 

#Dia 5

O que você diria a si mesmo hoje? Indiretas do Bem

E ai, pessoal, fui aprovada?

Beijos e até a próxima.

Bullet Journal: Outubro
Pensa na indecisão pra escolher o tema para esse mês… Por isso, não teve jeito, resolvi fazer temas semanais e hoje lhes apresento o primeiro deles: Primavera. Esse teminha eu fiz igual o da Amanda Rach.

Calendário // Goals

Dessa vez, inovei no meu calendário e posso dizer que vou adotar, achei bem melhor do que aquele de quadradinho que eu faço sempre e de quebra dá pra dividir em dois.

Minhas metas, socorro! Gente, uma dessas bichas eu vou ter que cumprir esse mês e ali no cantinho o tracker da 14ª temporada de Grey’s Anatomy, vocês já começaram a ver?

Desafios // Rotina

Eu ainda não preenchi a folha de desafios, mas o que eu estou fazendo é esse aqui de Hand Lettering <3

Minha rotininha, gente! Tenho o maior carinho por essa página, pois é nela que me conheço melhor. Durante sete dias, monitoro meu sono, humor, hidratação, coisas boas da vida e afazeres.

Hábitos // Compras

As partes mais difíceis: a dietinha e as finanças. Gente, sério! Já tentei uns 500 métodos, mas vida que segue. Sempre pensamento positivo de que nesse mês dá certo.

E a listinha de compras de supermercado que eu até gosto de fazer.

Semaninha Marota

Então é isso pessoal, estou planejando voltar na segunda-feira que vem e mostrar a segunda semana do Bullet Journal de outubro, estou pensando em aproveitar o dia das crianças para pensar em algo bem divertido. Vocês já conseguiram organizar esse mês?

Beijos e até a próxima.

Oi gente! No último dia 27, tive a oportunidade de falar um pouquinho sobre o Bullet Journal aqui em Palmas. Comecei a me preparar e conforme o dia chegava fui ficando bem nervosa.

Eu não esperava a quantidade de pessoas que apareceram e nem o quanto essas pessoas foram receptivas e incríveis. Foi tudo de bom ver a interação, troca e generosidade de todo mundo que compareceu.

Bom, montei uma apresentação para detalhar o sistema e passei o vídeo oficial do Ryder Carroll. Depois tivemos a oportunidade de fazer o level ten life e eu pude falar um pouco sobre as coisinhas que uso, no final desse momento sorteamos itens das marcas parceiras.

 

 

 

Depois de tudo isso, partimos para a segunda parte do evento, falei bem rapidinho sobre Lettering. Mas foi legal demais ver que todo mundo tava animado, ai claro, lancei um desafio, as três melhores caligrafias ganharam prêmios.

 

 

 

 

 

 

 

Foi tão especial que já estamos planejando a segunda rodada e vai ser tão bacana quanto a primeira!

Beijos e até a próxima!

Cadê os Bullet Journalists mais lindos do meu Tocantins!? Depois do nosso evento maravilhoso, tenho certeza de que tem muita gente inspirada lendo esse post, hem? Então, vamos desenrolar porque o meu mês de Setembro tá diferente de tudo o que eu já fiz.

Estou experimentando, torçam para que tudo dê certo no final. Como vocês podem observar ali em cima, optei por uma coisa menos “espalhafatosa” na capa do mês, que é amarelinha <3 e optei também por usar apenas canetas dessa cor em setembro porque facilita até na hora de guardar no estojo.

Calendário

O calendário seguiu o mesmo formato do mês passado, pois gostei bastante. Quanto as metas, fiz de um jeito que elas também terão espaço na minha semana. Como? Continue a nadar…

Minha Semana

Vocês estão lendo certo, certinho. Não vai ter mais nada. Pelo menos não do jeito que eu estava acostumava a fazer (e vocês a ver, né?). Pensei um pouco e reparei que eu estava com preguicinha de todos os dias voltar as páginas pra preencher isso e aquilo e isso começava sempre bem, mas no decorrer do mês me desmotivava. Simbora solucionar esse caso? Eu coloquei tudo na semana.

Level ten life

Minha semana segue normal, eu anotando meus afazeres, mas resolvi incluir ali do ladinho o level ten life. É uma coisa que me faz bem, então porque não aumentar a quantidade de vezes que me auto avalio? Bang.

Tracker

Eu fiz também um tracker, mas esse acho que fiz no calor do momento e não vai funcionar, mas vida que segue. Vou fazer em forma de gráfico e monitorar três coisas: dias sem beber refri (e suco também), dias sem chocolate e dias de exercícios. Se eu fizer tudo certinho a nota é cinco, se eu fizer meio que burlando regras (comer bolo de chocolate ao invés de uma barra de chocolate, por exemplo) a nota é três e se eu falhar totalmente é um. Eu sei, na próxima semana eu corrijo essa cagada.

#DesafioBujoTodoDia

É um desafio que sempre acompanho (joga no insta) coloquei ali pra ver as fotos da semana.

Ideias para o Blog

O nome já diz tudo <3

Como estou me sentindo?

No cantinho de cada dia eu coloquei três desenhos: um coração, que vou pintar quando eu estiver serelepe; uma bolinha, que vou pintar quando eu tiver tristinha e um relâmpago que vou pintar quando tiver irritada.

Outros acompanhamentos

Virando a agenda da semana, estão as coisas que eu quero acompanhar do dia primeiro ao dia sete, já tem o calendário ali indicando esses dias. E foca nesse astronauta fofo.

Metas

Coloquei as minhas metas da semana que estão diretamente ligadas as metas do mês. Por exemplo, meta do mês: emagrecer, meta da semana: ir na zumba todos os dias.

Drink more

Cada quadradinho que eu pintar, significa que eu bebi uma garrafinha de 500 ml de água.

Sleep Time

Você não acharam que eu ia deixar de lado a minha parte favorita, né? Nada disso, ta ai o meu querido e amado sleep log.

Limpeza de casa

Coloquei os dias da semana e as tarefas de cada dia, depois que eu fizer, é só pintar o quadradrinho ( e está diretamente ligado ao level ten life, hem… Tem uma categoria pra isso lá).

Refeições

Eu levo comida pro trabalho, então é importante eu planejas as refeições da semana, principalmente na hora de fazer compra.

Financeiro

Gente, eu estou pedindo dicas, energias, qualquer coisa pra me resolver financeiramente. Fiz essa planilha (a ser melhorada) sobre meu dinheiro. Coloquei as minhas entradas e pra controlar as saídas é isso:

Quando? o dia em que gastei

Quanto? o valor gastado

Onde? onde foi que eu tive a brilhante ideia de gastar

Por que? quero uma explicação de o porquê estou comprando coisas

Como? forma de pagamento

Não espero resultado imediato, mas é uma forma de eu começar entender meus principais gastos.

Livro

Escolhi um livro para ler na primeira semana (Como Fazer Amigos & Influenciar Pessoas) e quero ir anotando o progresso da leitura.

 

 

Ai fiz outra página para os Posts do blog e Lista de compras… Além disso estou querendo acrescentar uma página de Gratidão e uma de Resumo da semana. Dai é isso mesmo que vocês entenderam, dia oito começa todo esse processo novamente. Acho que vai dar certo. Depois venho contar como tudo correu. Torçam por mim!

Beijos e até a próxima!

Eu comecei o Bullet Journal em agosto do ano passado, mas só passei a registrar aqui no blog em outubro. E acho que já deu pra notar que eu sou apaixonada por esse sistema que o criador Ryder Carroll, em seu site, define como:

Um sistema analógico para a era digital. Ajuda a registrar o passado, organizar o presente e planejar o futuro. Pode ser sua lista de tarefas, caderno de desenhos, caderno, diário e muito mais.

Já disse várias vezes que o Bullet Journal é uma ferramenta muito poderosa de autoconhecimento e que há um ano tornou tudo mais fácil e administrável pra mim.

Eu acabei de mudar para um novo planner, por isso vou mostrar como eu me organizei, antes de falar o que aconteceu em um ano.

O calendário

O meu sonho de princesa é o calendex (estou tentando fazer um post explicativo sobre), porém acho que não é útil pra mim, principalmente por eu usar planner fichário. Por isso fiz a visão geral do ano até dezembro, já marcando eventos pré definidos (aniversários, feriados…)

 

Legendas

Eu acho as legendas dispensáveis, não tenho taaaanta coisa assim pra fazer durante o dia, mas… Vou treinando pra quando eu tiver. Tem um post nos rascunhos explicando melhor, vocês querem que eu poste?

 

Minha palavra do ano

Pretendo fazer um post falando sobre a importância de ter uma palavra para te guiar durante o ano. Resumindo, a palavra que escolhi para esse ano (até dezembro ou agosto de 2018) é avançar e uma das etapas para chegar até ela foi pesquisar os antônimos de procrastinar.

 

Mapa Astral // Mapa dos Sonhos

Me interesso bastante por astrologia e toda vez que preciso checar minhas informações, preciso fazer o mapa astral, decidi anotar tudo no meu bujo e simplificou tudo.

O mapa dos sonhos, ahhh o mapa dos sonhos. Preciso mesmo fazer um post sobre essa maravilha!

 

Coisas que eu aprendi:

• Quem sou eu

Uma das coisas que mais amo frisar sobre minha jornada com o Bullet Journal é o autoconhecimento, em relação a tudo: meu corpo, minha espiritualidade, minha saúde, minhas aflições e realizações pessoais. O Bullet Journal esclareceu muita coisa na minha cabeça.

• Persistência

Eu sou (ainda, mas estamos trabalhando para melhorar) muito cabeça de vento, quando uma coisa dá errado, de duas uma: ou eu fico puta e largo de mão, ou eu aceito que não consigo e adeus. De um jeito ou de outro, eu sou dona de deixar as coisas pela metade, mas com ajuda do Bujo, eu me policio pra continuar, mesmo quando fica difícil.

• Tudo bem fazer do meu jeito

Tudo mais que bem. Eu sempre tive o complexo de patinho feio, de achar que a grama do vizinho é infinitamente mais verde que a minha, sabe? Então, sempre preferi copiar a me jogar… Mas o Bullet Journal dá tanto espaço pra minha criatividade, que meu estilo está aparecendo cada vez mais.

• E tudo bem errar também

No começo, eu comprava um Cícero por mês… Se eu errasse uma palavra era motivo pra desestimular, mas aos poucos fui aprendendo que tudo faz parte e se eu quiser ter uma experiência completa o erro vai fazer parte, e eu tenho que, adivinhem? Persistir.

• Você só sabe, se tentar

E se… Argh! Eu tenho tanta raiva dessa expressãozinha! Gente, tem que tentar de tudo e tentar e tentar (porque uma vez só não adianta). Acho que tudo está ligado a persistência, se não der certo depois de três meses, ok, joga a toalha, mas pelo menos você tentou e sabe COM CERTEZA que não deu certo. O Bullet Journal é muito isso: tentativa, erro, mas com certeza muitos acertos também.

• É ok você copiar até descobrir seu estilo próprio

Meus amores, quem aqui nasce sabendo? Não tem jeito, a internet ta ai pra nos guiar… Você pode copiar (dar créditos, sempre) e quando ver, estará por conta própria, seu estilo e quem você é, sempre aflora no final.

 

É isso, pessoal <3

Espero que vocês tenham gostado! Comentem como anda a jornada de vocês!

Beijos e até a próxima!

Oi pessoal! Ando bem desanimadinha e isso reflete diretamente no meu fluxo criativo/organização. Achei que fosse começar agosto com todo o gás, mas as coisas começaram dar errado logo cedo… Mesmo assim estou disposta a dar a volta por cima (xô, inferno astral!). O Bullet Journal de agosto não estava completinho quando tirei as fotos para esse post, mas prometo ir atualizado no insta (coragem, querido coração). Me segue lá.

A primeira coisa que preciso contar é que troquei o meu planner. As crenças que tenho no ano-novo ( 1 de janeiro) são as mesmas que tenho quando faço aniversário ( 25 de agosto – sim! Virginiana, mores!) e gosto de começar sempre com algo novo (nesse caso, o planner lindo da linha Gold&Kraft que ganhei da Ótima! Em breve review (mas já falei um pouco dele aqui). Enfim, bora lá?

Fiz um agosto todo floridinho e amei o resultado, tanto pelo resultado final, quanto pelo processo… Fiquei algumas horas testando as letras e vendo como combinava tudo, foi uma ótima distração.

Olá, Agosto!

Como esse planner é maior, senti que pude usar e abusar da minha criatividade. Fiz a visão geral do mês na folha quadriculada já destacando os aniversários e outros eventos pré datados. Dessa vez fiz minhas metas mensais na mesma folha e gostei bastante.

 

Tracker de Hábitos

O tracker de hábitos desse mês foi bem tranquilinho, senti que preciso pegar leve… Foca nesse abacaxi lindinho que eu desenhei!

 

Level 10 Life

Eu costumava fazer o Level 10 Life semestralmente, mas agora decidi fazer mensalmente. Coloquei as dez áreas da minha vida e pintei de rosa os níveis como estou começando o mês, conforme eu for avançado, vou pintar de outra cor pra ver minha evolução.

 

Humor de Agosto // Sleep Log

O que dizer sobre esse tracker de humor que mal comecei fazer e já considero pakas? Gente, cês não tão entendendo a riqueza disso. Funciona dessa maneira: cada bolinha desse círculo representa um dia do mês, se eu pintar de rosa significa que eu me senti feliz a maior parte do dia, se eu pintar de azul significa que foi normal, nem alegre, nem triste, normal, se eu pintar de lilás é porque eu tava de boas, relaxada e se eu pintar de verde é porque foi um dia daqueles… Sabe o que eu quero fazer? Colocar as fases da lua na parte de dentro do círculo, acho que vai ser um jeito muito eficaz de ver como a lua influencia no meu humor.

O tracker de sono é a minha página favorita de sempre. Na vertical estão os dias do mês, na horizontal as vinte e quatro horas do dia, basta colorir as horas dormidas (e que bom que a página de humor tá ali do lado porque posso avaliar como o sono interfere no meu humor).

 

The Ultimate Productivity Challenge

Esse desafio é muito bacana e meio difícil de explicar assim, mas vou tentar. Eu escolhi três coisas que quero fazer esse mês: ficar sem açúcar (rosa), escrever uma página (azul) e trinta minutos de exercício (laranja). Dai no primeiro nível, há dezesseis quadradinhos que precisam ser pintados. Coloquei a um tempo limite para pintar esses dezesseis quadradinhos (até dia 7/8), então toda dia em que não consumo açúcar, pinto um quadradinho de rosa, todo dia que escrevo uma página, pinto de azul e todo dia que faço exercício, pinto de laranja. Se eu conseguir pintar os dezesseis quadrados até dia sete, posso me dar uma recompensa (ainda não pensei o que será) e ai começa o nível dois que tem menos quadradinhos a serem pintados e assim por diante. Acho que se vocês assistirem o vídeo ali embaixo, fica mais claro.

Revolution 31 days of Yoga

Esse ainda não deu certo, mas eu continuo insistindo… É como acompanho esse programa aqui.

Livros

Esse é o controle das minhas leituras de agosto, com data de leitura, título e minha nota. Em breve resenha do Diário em Tópicos, hem?

 

Financeiro

Gente, SOS! Preciso muito de ajuda pra controlar as minhas finanças. Na primeira parte fiz um tracker no qual pinto um quadradinho a cada dia que consigo passar sem gastar. Embaixo é pra eu anotar com o que ando gastando e entender o que se passa na minha cabeça.

 

Refeições

O Meal Plan te tudo a ver com o controle de finanças. Estou levando comida pro trabalho, chega de comer mal e pagar caro por isso. Essa página ficou fofa demais e ali embaixo minha listinha de compras no mercado pra não fugir do controle.

Gostaram, estou aceitando sugestões!
Beijos e até a próxima!

Pessoal ♥ Mês passado foi um caos e eu abandonei completamente o meu BuJo… Fiquei bem triste e demorei um pouco pra entrar no ritmo de novo, tanto é que hoje já é dia onze! Caramba, o mês está voando. Com onze dias de atrasado apresento-lhes o meu Bullet Journal de Julho.

 

Olá, Julho!

Julho é o mês dos cancerianos (meu ascendente) e aniversário do Doug. Por isso, para ilustrar o mês desenhei a constelação de câncer. A cor do tema dessa vez é cinza.

 

Calendário

Continuo usando o calendário pequeno e estou gostando desse novo jeito. Esse mês não fiz nenhuma meta porque mês passado foi estressante o suficiente e então resolvi relaxar um pouco mais agora.

 

Sleep log

O tracker de sono continua sendo minha parte favorita do BuJo. Na vertical estão os dias do mês e na horizontal as horas. Basta colorir as horas que você passa dormindo.

 

Meal Tracker e 20 Productive Days

São coisas que não funcionaram muito bem então já deixei de mão. O tracker de alimentação era pra eu ver o quanto eu me alimento em casa e fora dela e o 20 Productive Days era pra criar a rotina de um dia, mas depois acabou não dando certo.

 

Yoga

Esse é o 31 days of yoga do canal yoga with Adriene. Estou fazendo aulas de yoga online novamente porque as presencias não deram certo mês passado 🙁 O esquema é o de sempre, pra cada aula feita, um quadradinho é pintado.

 

Como vocês podem notar, esse mês tem bem menos recursos do que os meses anteriores, mas é porque ando exausta e não quero ficar me frustrando com coisas que sei que não vou dar conta de fazer, nessas horas a melhor coisa é respirar fundo e dar um passo de cada vez.

 

Beijos e até a próxima!

Pessoal ♥ Se eu disser que estou gostando do meu Bujo estarei mentindo. Eu estou AMANDO! Vou mostrar como organizei o meu mês de junho e volto em breve para explicar mais coisinhas. Mas sério, acho que de todos esse é o mais fofo!

 

Olá, Junho!

Para ilustrar o mês de junho, usei essa imagem que vi em um insta e esqueci de salvar, se vocês souberem quem fez, avisa nos comentário para eu dar os créditos. A cor do tema dessa vez é rosa.

 

Calendário e Metas

Primeiro uma correção, eu sempre usei o termo calendex achando que era só um nome divertido, mas descobri que é um método de calendário e já até escrevi um post sobre isso, em breve vocês saberão tudo.  Bom, resolvi diminuir meu calendário porque não é uma coisa que uso muito, anotei as datas mais importantes e coloquei algumas ideias pro blog.

Na página seguinte, escrevi as metas do mês nos balõezinhos do roll notes e recortei, achei que ficou bem fofo.

 

Motto

Eu li essa frase uns anos atrás no celular da Nah e desde então levo pra vida:

Entenda que nem tudo foi feito para ser entendido. Viva, deixe ir e não se preocupe com o que você não pode mudar.

 

Yoga

Esse é o 31 days of yoga do canal yoga with Adriene. Estou fazendo aulas de yoga toda terça e quinta e como acho um intervalo muito grande entre quinta e terça pratico pelo youtube aos sábados. Para cada aula concluída eu pinto um quadradinho.

 

Atenção Plena

Meditação sempre foi uma assunto pelo qual me interessei bastante. Esse livro Atenção Plena Mindfulnes (como encontrar a paz em um mundo frenético) é per-fei-to. Vou anotar meu progresso do mês no bujo, achei da hora! São pequenas atividades diárias, conforme eu for concluindo um quadradinho é colorido. O livro dá instruções bem claras sobre como proceder.

 

30 dias de mudança

Descobri o desafio 30 dias de mudança no @meubulletjournal mês passado e fiz tudo direitinho, porém achei a segunda parte bem bobinha, por isso esse mês vou manter só meu tracker regular mesmo. Vou tentar mais um mês sem refri, chocolate e álcool. Desejem-me sorte.

 

Sleep log

Se tem uma coisa que funcionou pra mim, essa coisa chama-se tracker de sono. E se eu puder indicar alguma coisa pra alguém, essa coisa seria isso. Na vertical estão os dias do mês e na horizontal as horas do dia. Basta colorir as horas que você passa dormindo. Acredite quando eu digo que seu sono pode dizer muito sobre você.

 

Simplify your life challenge

Eu achei esse desafio maravilhoso de desapego e minimalismo <3 A muchelleb criou essa belezura e eu vou anotar meu progresso no caderninho que vem junto com o planner. Pretendo fazer um post explicando melhor esse desafio.

 

Study like Granger

Maio eu me desapontei com os estudos, mas estou pronta pra voltar, dessa vez com o Doug ao meu lado, bem melhor, né?

 

Desafios

Os desafios são os de sempre:#planwithmechallenge #rockyourhandwriting #thefabulousproject #desafiobujotododia

Gente, ficou ou não ficou lindo demais?

Beijos e até a próxima!

Pessoal ♥ Voltei! Acho que vocês notaram que eu não postei o mês de abril do meu bullet journal. A explicação é que meu caderninho já estava bem no finzinho e eu estava ansiosa para começar usar meu planner, por isso acabei deixando de lado. Mas estou aqui para compensar essa ausência.  No final desse post, coloco a lista dos materiais que usei.

 

Olá, Maio!

Para o mês de maio ilustrei esse cervo que vi no insta @florencebourgouin em uma folha sem pauta branca e colei essas estrelinhas para ilustrar a constelação de touro. Não ficou certinho, devia ter feito a constelação maior e depois fiquei incomodada porque né? nada a ver o touro com cervo, mas ok. Eu escolhi fazer o mês todo amarelinho (uma das minhas cores favoritas)

 

Calendex

Essa é minha visão geral do mês, gostei bastante e me inspirei no lettering da @letteringwithleni e na ilustra da @thatzbujo. Já escrevi as datas mais importantes (aniversário da mamãe!) em folha branca sem pauta. Olha que amor essa washi tape!

 

Limpeza // Estudos // Yoga // Produtividade

Ainda não pensei direito em como organizar minha limpeza da casa, mas já deixei o espacinho separado. Na parte dos estudos escrevi as matérias que pretendo estudar em cada dia, os conteúdos vou especificar no meu daily. Usei folha branca sem pauta.

No yoga tracker, vou pintar os dias em que eu praticar essa atividade e o mesmo vale para os 30 dias dias de produtividade. Eu me comprometi a escrever pelo menos uma linha do meu livro por 30 dias seguidos. Usei folha quadriculada.

 

Sono // 30 dias de mudança

Gente, eu durmo pra caramba! Por isso resolvi fazer esse tracker de sono que é pra eu pintar as horas que durmo por dia, acho legal ter controle sobre isso e entender melhor meus hábitos. Eu já tinha tentado antes, mas tinha ficado super desmotivada porque tava tudo torto, agora que tenho folhas quadriculadas isso não é mais um problema.

O desafio 30 dias de mudança eu descobri no @meubulletjournal. É um tracker normal, onde vou pintar os dias em que eu ficar sem refrigerante, sem chocolate e sem álcool. Na página seguinte eu dividi em três etapas: 15 dias – quando eu pintar os 15 quadradinhos, eu posso me dar uma recompensa. Depois 10 e 5 quadradinhos. Torçam por mim!

Materias usados:

♥ Planner basic Ótima Gráfica

♥ Marca-texto amarelo

♥ Caneta metálica dourada

♥ Caneta tombow

♥ Caneta stabilo

♥ Caneta gel ponta agulha preta 0.5

♥ Washi tape

 

Gente, estou amando o planner, depois venho falar detalhadamente sobre isso! Beijos e até a próxima!