Oi gente! No último dia 27, tive a oportunidade de falar um pouquinho sobre o Bullet Journal aqui em Palmas. Comecei a me preparar e conforme o dia chegava fui ficando bem nervosa.
Eu não esperava a quantidade de pessoas que apareceram e nem o quanto essas pessoas foram receptivas e incríveis. Foi tudo de bom ver a interação, troca e generosidade de todo mundo que compareceu.
Bom, montei uma apresentação para detalhar o sistema e passei o vídeo oficial do Ryder Carroll. Depois tivemos a oportunidade de fazer o level ten life e eu pude falar um pouco sobre as coisinhas que uso, no final desse momento sorteamos itens das marcas parceiras.
O primeiro sorteado foi o Charles, ele levou o kit cedido pela editora Sextante: o livro Diário em Tópicos, dois mini Bullet Journals, uma washitape, um clipe, uma caneta Faber Castell finepen e uma caixinha <3
A segunda sorteada foi a Fernanda, que é namorada do Charles! Sortudos! Ela levou o Bullet Journal da Cícero, clipes, cola e caneta da Sertic.
Depois de tudo isso, partimos para a segunda parte do evento, falei bem rapidinho sobre Lettering. Mas foi legal demais ver que todo mundo tava animado, ai claro, lancei um desafio, as três melhores caligrafias ganharam prêmios.
Todo mundo caprichando na letrinha…
A Luciana levou um kit cheio de coisas bacanas para escrita da Sertic: Canetas Stabilo, canetas Posca, giz de cera, canetas…
Ganhadora prata, levou um Bullet Jounal da Cícero, caneta, cola e clipes da Sertic
Quem levou o ouro foi a Thais! Ganhou o planner Pink&Stone da Ótima, canetas Stabilo e várias coisinhas <3 Parabéns!
Como a Thais já tinha as canetas Stabilo, ela cedeu o kit para fazermos um novo sorteio, dessa vez quem levou foi a Bibia! êêêêêêê
Foi tão especial que já estamos planejando a segunda rodada e vai ser tão bacana quanto a primeira!
Cadê os Bullet Journalists mais lindos do meu Tocantins!? Depois do nosso evento maravilhoso, tenho certeza de que tem muita gente inspirada lendo esse post, hem? Então, vamos desenrolar porque o meu mês de Setembro tá diferente de tudo o que eu já fiz.
Estou experimentando, torçam para que tudo dê certo no final. Como vocês podem observar ali em cima, optei por uma coisa menos “espalhafatosa” na capa do mês, que é amarelinha <3 e optei também por usar apenas canetas dessa cor em setembro porque facilita até na hora de guardar no estojo.
Calendário
O calendário seguiu o mesmo formato do mês passado, pois gostei bastante. Quanto as metas, fiz de um jeito que elas também terão espaço na minha semana. Como? Continue a nadar…
Minha Semana
Vocês estão lendo certo, certinho. Não vai ter mais nada. Pelo menos não do jeito que eu estava acostumava a fazer (e vocês a ver, né?). Pensei um pouco e reparei que eu estava com preguicinha de todos os dias voltar as páginas pra preencher isso e aquilo e isso começava sempre bem, mas no decorrer do mês me desmotivava. Simbora solucionar esse caso? Eu coloquei tudo na semana.
Level ten life
Minha semana segue normal, eu anotando meus afazeres, mas resolvi incluir ali do ladinho o level ten life. É uma coisa que me faz bem, então porque não aumentar a quantidade de vezes que me auto avalio? Bang.
Tracker
Eu fiz também um tracker, mas esse acho que fiz no calor do momento e não vai funcionar, mas vida que segue. Vou fazer em forma de gráfico e monitorar três coisas: dias sem beber refri (e suco também), dias sem chocolate e dias de exercícios. Se eu fizer tudo certinho a nota é cinco, se eu fizer meio que burlando regras (comer bolo de chocolate ao invés de uma barra de chocolate, por exemplo) a nota é três e se eu falhar totalmente é um. Eu sei, na próxima semana eu corrijo essa cagada.
#DesafioBujoTodoDia
É um desafio que sempre acompanho (joga no insta) coloquei ali pra ver as fotos da semana.
Ideias para o Blog
O nome já diz tudo <3
Como estou me sentindo?
No cantinho de cada dia eu coloquei três desenhos: um coração, que vou pintar quando eu estiver serelepe; uma bolinha, que vou pintar quando eu tiver tristinha e um relâmpago que vou pintar quando tiver irritada.
Outros acompanhamentos
Virando a agenda da semana, estão as coisas que eu quero acompanhar do dia primeiro ao dia sete, já tem o calendário ali indicando esses dias. E foca nesse astronauta fofo.
Metas
Coloquei as minhas metas da semana que estão diretamente ligadas as metas do mês. Por exemplo, meta do mês: emagrecer, meta da semana: ir na zumba todos os dias.
Drink more
Cada quadradinho que eu pintar, significa que eu bebi uma garrafinha de 500 ml de água.
Sleep Time
Você não acharam que eu ia deixar de lado a minha parte favorita, né? Nada disso, ta ai o meu querido e amado sleep log.
Limpeza de casa
Coloquei os dias da semana e as tarefas de cada dia, depois que eu fizer, é só pintar o quadradrinho ( e está diretamente ligado ao level ten life, hem… Tem uma categoria pra isso lá).
Refeições
Eu levo comida pro trabalho, então é importante eu planejas as refeições da semana, principalmente na hora de fazer compra.
Financeiro
Gente, eu estou pedindo dicas, energias, qualquer coisa pra me resolver financeiramente. Fiz essa planilha (a ser melhorada) sobre meu dinheiro. Coloquei as minhas entradas e pra controlar as saídas é isso:
Quando? o dia em que gastei
Quanto? o valor gastado
Onde? onde foi que eu tive a brilhante ideia de gastar
Por que? quero uma explicação de o porquê estou comprando coisas
Como? forma de pagamento
Não espero resultado imediato, mas é uma forma de eu começar entender meus principais gastos.
Livro
Escolhi um livro para ler na primeira semana (Como Fazer Amigos & Influenciar Pessoas) e quero ir anotando o progresso da leitura.
Ai fiz outra página para os Posts do blog e Lista de compras… Além disso estou querendo acrescentar uma página de Gratidão e uma de Resumo da semana. Dai é isso mesmo que vocês entenderam, dia oito começa todo esse processo novamente. Acho que vai dar certo. Depois venho contar como tudo correu. Torçam por mim!
Eu comecei o Bullet Journal em agosto do ano passado, mas só passei a registrar aqui no blog em outubro. E acho que já deu pra notar que eu sou apaixonada por esse sistema que o criador Ryder Carroll, em seu site, define como:
Um sistema analógico para a era digital. Ajuda a registrar o passado, organizar o presente e planejar o futuro. Pode ser sua lista de tarefas, caderno de desenhos, caderno, diário e muito mais.
Já disse várias vezes que o Bullet Journal é uma ferramenta muito poderosa de autoconhecimento e que há um ano tornou tudo mais fácil e administrável pra mim.
Eu acabei de mudar para um novo planner, por isso vou mostrar como eu me organizei, antes de falar o que aconteceu em um ano.
O calendário
O meu sonho de princesa é o calendex (estou tentando fazer um post explicativo sobre), porém acho que não é útil pra mim, principalmente por eu usar planner fichário. Por isso fiz a visão geral do ano até dezembro, já marcando eventos pré definidos (aniversários, feriados…)
Legendas
Eu acho as legendas dispensáveis, não tenho taaaanta coisa assim pra fazer durante o dia, mas… Vou treinando pra quando eu tiver. Tem um post nos rascunhos explicando melhor, vocês querem que eu poste?
Minha palavra do ano
Pretendo fazer um post falando sobre a importância de ter uma palavra para te guiar durante o ano. Resumindo, a palavra que escolhi para esse ano (até dezembro ou agosto de 2018) é avançar e uma das etapas para chegar até ela foi pesquisar os antônimos de procrastinar.
Mapa Astral // Mapa dos Sonhos
Me interesso bastante por astrologia e toda vez que preciso checar minhas informações, preciso fazer o mapa astral, decidi anotar tudo no meu bujo e simplificou tudo.
O mapa dos sonhos, ahhh o mapa dos sonhos. Preciso mesmo fazer um post sobre essa maravilha!
Coisas que eu aprendi:
Quem sou eu
Uma das coisas que mais amo frisar sobre minha jornada com o Bullet Journal é o autoconhecimento, em relação a tudo: meu corpo, minha espiritualidade, minha saúde, minhas aflições e realizações pessoais. O Bullet Journal esclareceu muita coisa na minha cabeça.
Persistência
Eu sou (ainda, mas estamos trabalhando para melhorar) muito cabeça de vento, quando uma coisa dá errado, de duas uma: ou eu fico puta e largo de mão, ou eu aceito que não consigo e adeus. De um jeito ou de outro, eu sou dona de deixar as coisas pela metade, mas com ajuda do Bujo, eu me policio pra continuar, mesmo quando fica difícil.
Tudo bem fazer do meu jeito
Tudo mais que bem. Eu sempre tive o complexo de patinho feio, de achar que a grama do vizinho é infinitamente mais verde que a minha, sabe? Então, sempre preferi copiar a me jogar… Mas o Bullet Journal dá tanto espaço pra minha criatividade, que meu estilo está aparecendo cada vez mais.
E tudo bem errar também
No começo, eu comprava um Cícero por mês… Se eu errasse uma palavra era motivo pra desestimular, mas aos poucos fui aprendendo que tudo faz parte e se eu quiser ter uma experiência completa o erro vai fazer parte, e eu tenho que, adivinhem? Persistir.
Você só sabe, se tentar
E se… Argh! Eu tenho tanta raiva dessa expressãozinha! Gente, tem que tentar de tudo e tentar e tentar (porque uma vez só não adianta). Acho que tudo está ligado a persistência, se não der certo depois de três meses, ok, joga a toalha, mas pelo menos você tentou e sabe COM CERTEZA que não deu certo. O Bullet Journal é muito isso: tentativa, erro, mas com certeza muitos acertos também.
É ok você copiar até descobrir seu estilo próprio
Meus amores, quem aqui nasce sabendo? Não tem jeito, a internet ta ai pra nos guiar… Você pode copiar (dar créditos, sempre) e quando ver, estará por conta própria, seu estilo e quem você é, sempre aflora no final.
É isso, pessoal <3
Espero que vocês tenham gostado! Comentem como anda a jornada de vocês!
Oi gente! Tem quase um ano desde que decidi voltar as origens, parei de alisar meus cachos e os deixei florescer. Na minha opinião, todo o processo é doloroso, mas também gratificante. Por isso vim aqui contar pra vocês um pouco do que aconteceu nesse período. Vida que segue.
No começo é esquisito mesmo
Seu cabelo fica sem forma nenhuma, parece que não vai dar em nada, fora que ver o volume da raiz contrastando com o cabelo liso das pontas é horripilante. No meu caso, esperei o cabelo crescer um pouco para cortar e fui fazendo isso em casa, com algumas cagadas (claro).
Não me arrependo de ter começado o processo do big chop no meu banheiro, foi no meu tempo e não teve ninguém me influenciando a cortar mais do que eu gostaria, além de eu ter cortado mecha por mecha, achei menos traumatizante.
Leva um tempo pra você se acostumar
Foram dez anos olhando para o espelho e vendo o cabelo liso e com franjinha escondendo minha testa (porque Deus me livre se alguém soubesse que eu sou testuda).
Imagina acordar um dia e encontrar uma jubona? Seu rosto muda. Confesso que há dias em que não gosto do que vejo, mas tento descontar em outras coisas, faço maquiagem, visto uma roupa bonita, isso faz eu me sentir melhor.
Não, você não está ficando careca
MEU DEUS DO CÉU, COMO ESTÃO CAINDO! Calma. Toda vez que eu lavo o cabelo, tufos e mais tufos ficam na minha mão e eu achei que fosse perder tudo. Porém, li vários artigos que falam que nós perdemos uma quantidade x de fios durante o dia. Nos cabelos lisos isso é menos perceptível porque o cabelo cai facilmente da cabeça. Como os cabelos cacheados possuem ondulações, ao invés de o cabelo cair, eles ficam presos, emaranhados, saindo em sua maioria quando penteamos.
Sim, seu cabelo ainda cresce
Pra dentro da cabeça, só pode… Brincadeira. Com o cabelo liso é fácil notar o crescimento, mas os cachos possuem o fator encolhimento que são nossas molinhas, por isso é difícil ver que ta crescendo de verdade. Meu cabelo molhado tá enorme, quando seca… Cadê? Com o tempo os cachos vão pesando e você consegue visualizar melhor o crescimento.
Cabelo fino? Fuja dos óleos
Desde os primórdios quando o óleo de argan explodiu e eu andava com os fios lisos, soube que tinha alguma coisa de errado com meus fios. Nem óleo de coco foi capaz de hidratar, na verdade, faz o efeito contrário. Mas tudo isso acontece única exclusivamente porque meu cabelim é fino, então eu prefiro me jogar nos cremes mesmo.
Experimenta e aproveita todas as fases
Não tem receita pronta, cada cabelo é diferente e você só vai descobrir o que funciona no seu se experimentar. Várias vezes. Pode ser que na primeira vez, não dê certo, mas se você persistir um pouco, pode ser que funcione… ou não. Mas uma vezinha não é o suficiente pra saber se rola.
É um pouco frustrante, mas extramente importante você usar essas etapas para conhecer melhor seus fios, testar penteados e produtos também é divertido. O que eu mais gosto é da liberdade de lavar meus fios e sentir o cheirinho de shampoo sempre!
E o mais importante: ame-se
Perdi meu RG há um tempinho e venho protelando pra tirar a segunda via por causa da foto 3×4. Quando tem uma festa, eu me pergunto se devo escovar meu cabelo.
Gente, esses pensamentos são normais, mas a gente precisa aceitar a nossa nova realidade e abraçá-la porque somos nós. Tudo bem, você fazer chapinha de vez em quando, mas só se for porque você quer e não porque tem vergonha dos seus fios.
Não se importe com todo mundo que diz que seu cabelo é interessante, estiloso, diferente, ao invés de lindo. Dê um beijinho no ombro, sorria e fale: lindo demais, né?
Oi seus lindos! Olha só o que acontece, eu trabalho como compradora de presentes, papelaria e outras cositas e duas vezes por ano (fevereiro e agosto) tem uma feira enorme (ABCasa) onde grande parte dos fornecedores se reúnem para lançar produtos. Eu tirei algumas fotos de péssima qualidade, mas queria mostrar e falar sobre o que andei vendo por lá e quais são as tendências de estampa para esse finalzinho de ano.
O que posso adiantar, é que as estampas não inovaram e estão seguindo bastante as tendências do verão, mas vale muito a pena ver. Vamos lá?
Uma palavra: Unicórnio.
Gente, os unicórnios foram de longe o maior destaque dos stands, tinha unicórnio pra todos os gostos, produtos e cores que vocês imaginarem. Não estou exagerando, fiquei até enjoada hahaha. Acima, coloquei alguns exemplos do que vi, mas tinha de tudo mesmo! Anota ai: essa é a tendência mais forte para os presentes de natal. Abaixo umas fotos que tirei do tema:
Fotos de cima: Eu fiquei tão apaixonada por essa mesa de festa, mas agora não lembro de onde é (se alguém souber, me avisa). Essas caixinhas da paper box ♥, tinha essa mesma estampa com um pompom lilás muuuuito fofa!
Fotos de baixo:Um pedacinho da coleção da Ludi (grupo Imaginarium), atenção no unicórnio de led. Coleção de papelaria Fina Ideia, tinha desde planner, até porta treco. E sobrou até pra mim, o que vocês acharam dessa unicorniazona?
Sereia
As sereias também estavam em alta na maior parte dos estandes (não em todos, mas nos principais). A coleção da Ludi está perfeita, mas como as linhas ainda não foram lançadas oficialmente, não encontrei em nenhum dos sites 🙁
As sereias estiveram em alta no verão, por isso agora estão menos destacadas. Não houve muitas novidades, os tons pastéis e holográficos continuam predominando na coleção.
Os cactus começaram a estourar no primeiro semestre e assim como as sereias estão caindo, justamente por causa da estação. Ainda assim achei coleções muito fofas. Os quadros da Mart estão muito criativos e até ousados usando estruturas metálicas nas telas. O maior destaque ainda são as luminárias, seja as de mesa ou os modelos recortados com luz de led.
Abacaxi
Também pegando carona do verão, os abacaxis apareceram bastante, na mesma medida do cacto. Porém enquanto a coleção acima seguiu o mesmo estilo, senti que o abacaxi deixou um pouco aquela pegada cool e partiu para um lado mais sofisticado com quadros mais sóbrios (alguns divertidos, mas cores menos vibrantes) e enfeites de mesa maravilhosos, com uma pegada golden muito fina.
Se o unicórnio ocupou o primeiríssimo lugar, é certo dizer que os flamingos estão com o segundo lugar. Também estavam em todo os lugares, porém em coleções menores e pouca variedade de produtos.
Resumindo a ópera, percebi que o primeiro semestre serviu bastante como teste para essa segunda temporada, todas essas estampas não são novidades e ainda é possível sentir um pouquinho do verão. A aposta real é o unicórnio, e as demais coleções estão menos cool e mais sóbrias.
Só para citar duas coisas que não exemplifiquei, os signos e coleções de emponderamento feminino ainda receberam atenção de algumas marcas e estou torcendo pra não morrer, pois achei a coleção 2017 de signos muito divertida e acho importante a representatividade das manas no mercado.
Confesso que já estou ansiosa para fevereiro, onde as marcas mostram o que vai rolar pra 2018! Ah! E pra quem mora em Palmas, esses produtos estarão disponíveis logo, logo na Livraria Leitura.
Então, meu aniversário está próximo e é uma tradição eu disponibilizar minha wishlist (aquelas…) para aqueles amigos que estão meio perdidos e tal… O fato é, ganhei algumas coisinhas antecipadas, olha só:
The Melancholy Death of Oyster Boy Esse livro escrito e ilustrado pelo Tim Burton estava na minha wishlist Há séculos. Quando fui pela primeira vez em São Paulo, procurei na livraria Cultura e não encontrei. Dai quando eu menos esperava, essa belezinha estava me esperando na minha mesa de trabalho. Sim, ganhei um presente adiantando. Valeu, Breno!
Fallen Heir Quero muito muito muito ler o quarto livro dos Royals, por isso já cheguei intimando minha melhor amiga Nathalia e companheira de Kindle a comprar pra mim.
Tênis de ginástica Não teve jeito, tive que apelar pra mainha…
Amor & GelatoAchei essa capa um amorzinho e parece combinar bastante com a história que se passa na Itália e é uma mistura de romance e confusão familiar, tudo isso no verão. Sem chance de ser ruim <3
Roupa de ginástica
Estou toda fitness agora, quero roupas pra combinar com meu tênis 🙂
Nespress0 Desde que fui pra Uberlândia e quase casei com a Nespresso dos meus cunhados, ando desejando e sobrou pro maridão…
Melissa Que tipo de Melisseira eu seria se não incluisse essa belezinha na minha lista? A nova coleção tá linda demais!
Top e Meia Approve To apaixonada nas coisinhas da marca, mas essa meia e o top cinza me pegaram pelo coração. Olha o site aqui.
Planner Ótima PinkStone
Agenda Cícero 2018
Fone Roxo Multilaser Desde que esse fone chegou lá na loja eu estou babando por ele, é lindo demais!
É isso, amigos que estão lendo *kkkkkkkkkk* amo vocês!
Oi gente! Olha só que capa fotogênica! Diário em Tópicos é um guia maravilhoso sobre Bullet Journal.
Vou dividir essa resenha em duas partes, a primeira será para iniciantes e a segunda para os que já estão na estrada. Acho que a leitura tem utilidades diferentes para cada tipo de leitor.
Ah e se vocês puderem ler até o final, vou ficar muito feliz pois tenho uma novidade (e um convite super legal) para contar.
A diagramação é impecável. A capa maravilhosa não é dura, mas é mais durinha que as convencionais e vem com uma fitinha de cetim para marcar as páginas. As folhas são coloridas e ilustradas com uma paleta de cores pastéis de tirar o fôlego.
Iniciantes
Primeiro, calma! Respira fundo… Preparados? Acho que esse é o livro mais completo que você vai encontrar sobre o assunto, pois engloba desde os primeiros passos básicos até ideias para você incrementar o seu diário.
No começo, você pode ficar confuso, perdido e até mesmo desmotivado com seu Bullet Journal, mas entenda que é perfeitamente normal, mesmo com esse guia em mãos. O Bujo é um eterno erra e acerta, há tentativas frustradas e as que viram sucesso, não se apresse, você consegue.
Aconselho fazer a leitura calmamente, observando bem as imagens, pois o livro cita muitos exemplos da mesma coisa e você pode ficar confuso. O importante é você fazer as coisas no seu tempo.
As páginas são lindas, bem explicadas e há ilustrações como exemplo por toda a parte. Diário em Tópicos vai te ajudar a descobrir um pouco mais sobre si mesmo, é testando que você aprende o que funciona ou não pra você.
Amantes de longa data
O livro é sem dúvida nenhuma maravilhoso e pode ajudar com a criatividade e inspiração para novos trackers, por exemplo. Só não espere encontrar algo muito revolucionário, provavelmente você já viu o que está escrito no livro em outros lugares. O legal é que ensina várias formas diferentes de fazer as coisas, eu me senti bem inspirada.
É uma aquisição que vale a pena para aqueles momentos que sua criatividade vai passear, sabe? E é um ótimo guia inspirador, eu mesma fui contagiada.
EDITADO!
Novidade
A novidade que eu queria contar é que dia 27 de agosto às 16h,eu vou estar na Leitura Palmas falando um pouco sobre a minha caminhada com o Bullet Journal, dando dicas e tirando dúvidas, além de brincar um pouquinho de Lettering. Além disso, haverão sorteios de mimos muito bacanas! E ai, vamos?
Oi pessoal! Ando bem desanimadinha e isso reflete diretamente no meu fluxo criativo/organização. Achei que fosse começar agosto com todo o gás, mas as coisas começaram dar errado logo cedo… Mesmo assim estou disposta a dar a volta por cima (xô, inferno astral!). O Bullet Journal de agosto não estava completinho quando tirei as fotos para esse post, mas prometo ir atualizado no insta (coragem, querido coração). Me segue lá.
A primeira coisa que preciso contar é que troquei o meu planner. As crenças que tenho no ano-novo ( 1 de janeiro) são as mesmas que tenho quando faço aniversário ( 25 de agosto – sim! Virginiana, mores!) e gosto de começar sempre com algo novo (nesse caso, o planner lindo da linha Gold&Kraft que ganhei da Ótima! Em breve review (mas já falei um pouco dele aqui). Enfim, bora lá?
Fiz um agosto todo floridinho e amei o resultado, tanto pelo resultado final, quanto pelo processo… Fiquei algumas horas testando as letras e vendo como combinava tudo, foi uma ótima distração.
Olá, Agosto!
Como esse planner é maior, senti que pude usar e abusar da minha criatividade. Fiz a visão geral do mês na folha quadriculada já destacando os aniversários e outros eventos pré datados. Dessa vez fiz minhas metas mensais na mesma folha e gostei bastante.
Tracker de Hábitos
O tracker de hábitos desse mês foi bem tranquilinho, senti que preciso pegar leve… Foca nesse abacaxi lindinho que eu desenhei!
Level 10 Life
Eu costumava fazer o Level 10 Life semestralmente, mas agora decidi fazer mensalmente. Coloquei as dez áreas da minha vida e pintei de rosa os níveis como estou começando o mês, conforme eu for avançado, vou pintar de outra cor pra ver minha evolução.
Humor de Agosto // Sleep Log
O que dizer sobre esse tracker de humor que mal comecei fazer e já considero pakas? Gente, cês não tão entendendo a riqueza disso. Funciona dessa maneira: cada bolinha desse círculo representa um dia do mês, se eu pintar de rosa significa que eu me senti feliz a maior parte do dia, se eu pintar de azul significa que foi normal, nem alegre, nem triste, normal, se eu pintar de lilás é porque eu tava de boas, relaxada e se eu pintar de verde é porque foi um dia daqueles… Sabe o que eu quero fazer? Colocar as fases da lua na parte de dentro do círculo, acho que vai ser um jeito muito eficaz de ver como a lua influencia no meu humor.
O tracker de sono é a minha página favorita de sempre. Na vertical estão os dias do mês, na horizontal as vinte e quatro horas do dia, basta colorir as horas dormidas (e que bom que a página de humor tá ali do lado porque posso avaliar como o sono interfere no meu humor).
The Ultimate Productivity Challenge
Esse desafio é muito bacana e meio difícil de explicar assim, mas vou tentar. Eu escolhi três coisas que quero fazer esse mês: ficar sem açúcar (rosa), escrever uma página (azul) e trinta minutos de exercício (laranja). Dai no primeiro nível, há dezesseis quadradinhos que precisam ser pintados. Coloquei a um tempo limite para pintar esses dezesseis quadradinhos (até dia 7/8), então toda dia em que não consumo açúcar, pinto um quadradinho de rosa, todo dia que escrevo uma página, pinto de azul e todo dia que faço exercício, pinto de laranja. Se eu conseguir pintar os dezesseis quadrados até dia sete, posso me dar uma recompensa (ainda não pensei o que será) e ai começa o nível dois que tem menos quadradinhos a serem pintados e assim por diante. Acho que se vocês assistirem o vídeo ali embaixo, fica mais claro.
Revolution 31 days of Yoga
Esse ainda não deu certo, mas eu continuo insistindo… É como acompanho esse programa aqui.
Livros
Esse é o controle das minhas leituras de agosto, com data de leitura, título e minha nota. Em breve resenha do Diário em Tópicos, hem?
Financeiro
Gente, SOS! Preciso muito de ajuda pra controlar as minhas finanças. Na primeira parte fiz um tracker no qual pinto um quadradinho a cada dia que consigo passar sem gastar. Embaixo é pra eu anotar com o que ando gastando e entender o que se passa na minha cabeça.
Refeições
O Meal Plan te tudo a ver com o controle de finanças. Estou levando comida pro trabalho, chega de comer mal e pagar caro por isso. Essa página ficou fofa demais e ali embaixo minha listinha de compras no mercado pra não fugir do controle.
Gostaram, estou aceitando sugestões!
Beijos e até a próxima!
Pessoal ♥ Mês passado foi um caos e eu abandonei completamente o meu BuJo… Fiquei bem triste e demorei um pouco pra entrar no ritmo de novo, tanto é que hoje já é dia onze! Caramba, o mês está voando. Com onze dias de atrasado apresento-lhes o meu Bullet Journal de Julho.
Olá, Julho!
Julho é o mês dos cancerianos (meu ascendente) e aniversário do Doug. Por isso, para ilustrar o mês desenhei a constelação de câncer. A cor do tema dessa vez é cinza.
Calendário
Continuo usando o calendário pequeno e estou gostando desse novo jeito. Esse mês não fiz nenhuma meta porque mês passado foi estressante o suficiente e então resolvi relaxar um pouco mais agora.
Sleep log
O tracker de sono continua sendo minha parte favorita do BuJo. Na vertical estão os dias do mês e na horizontal as horas. Basta colorir as horas que você passa dormindo.
Meal Tracker e 20 Productive Days
São coisas que não funcionaram muito bem então já deixei de mão. O tracker de alimentação era pra eu ver o quanto eu me alimento em casa e fora dela e o 20 Productive Days era pra criar a rotina de um dia, mas depois acabou não dando certo.
Yoga
Esse é o 31 days of yoga do canal yoga with Adriene. Estou fazendo aulas de yoga online novamente porque as presencias não deram certo mês passado 🙁 O esquema é o de sempre, pra cada aula feita, um quadradinho é pintado.
Como vocês podem notar, esse mês tem bem menos recursos do que os meses anteriores, mas é porque ando exausta e não quero ficar me frustrando com coisas que sei que não vou dar conta de fazer, nessas horas a melhor coisa é respirar fundo e dar um passo de cada vez.
Ouvi falar de O Sorriso Da Hiena porque um tempo atrás o livro explodiu, pra todo lugar que eu ia, ele estava: insta, face, youtube… A maioria das críticas para ele são ótimas e como eu já estou sob o encanto do Raphael Montes, fiquei bastante animada por ter outro brasileiro seguindo esse caminho e sendo bem-sucedido.
Fiquei bastante animada no começo com a cena chocante que me foi apresentada. David tinha apenas oito anos quando presenciou o assassinato brutal de seus pais, a mãe levou um tiro na cabeça e o pai teve a língua arrancada com um alicate. Vinte e quatro anos depois, David inicia sua própria missão com a ajuda do renomado e inquieto psicólogo William. Ele almeja descobrir o quão impactante foi para sua personalidade ter assistido a morte dos pais, por isso escolhe cinco crianças com diferentes tipos de vida para assistir os pais serem assassinados, assim como aconteceu com ele.
William leva um vida pacata, mas anda incomodado com o rumo que sua carreira está seguindo. Depois de ter publicado uma tese de doutorado sobre as possíveis consequências de acontecimentos traumáticos na vida de crianças que lhe rendeu reconhecimento na psicologia infantil, ele sente falta de ver como esse estudo funciona na prática. A proposta que aparece em seu e-mail o deixa inquieto, pois tratá-se de uma oportunidade para fazer um estudo que pode ajudar entender o desenvolvimento da maldade humana, de maneira significativa longe de hipóteses e teorias, com casos reais.
E atrás de tudo isso, um personagem muito interessante, o detetive com síndrome de Aspenger Arthur.
É possível justificar o mal quando há a intenção de fazer o bem?
Eu fiquei pensando se eu queria escrever essa resenha porque nossa, não sei! Todo mundo falou bem horrores e acontece que eu não concordei tanto assim, tipo achei que faltou umas coisas e olha que eu não sou muito de dar atenção para Ficção X Realidade que é a reclamação que mais vi sobre cenas que fugiram muito da realidade, a verdade é que o livro é legal porém superficial.
“A maioria das pessoas acha que aquele som é uma risada, mas os pesquisadores chegaram à conclusão de que hienas de menor posição hierárquica no grupo, hienas dominadas, hienas frustradas, emitiam mais alto esse som que parece uma “risada”. Às vezes damos a impressão de que gostamos de alguma coisa, quando na verdade só estamos com medo, com dor, com fome. Não tem nada de engraçado em ser um animal carniceiro que que alimenta do que sobrou dos mortos.”
O primeiro fato que me incomodou foi a total ausência de pudor do William. Alooou querido, por mais que você queira fazer seu trabalhinho lá bonitinho, você deveria levar em consideração que crianças estão ali sofrendo, nem de primeiro impulso o cara se atentou a isso, por mais que essa fosse a discussão principal do livro, achei que ele podia ter trabalhado mais no dilema…
O David é um personagem que, né? Senti falta de conhecer mais sobre o assassino, gente! O que a gente sabe sobre ele é basicamente isso: ele viu os mais serem assassinados, se considera um monstro e mata pais de crianças de oito anos… E por falar em crianças, queria tanto mais detalhes sobre elas, sobre a terapia e tudo mais 🙁
O detetive Arthur foi o que mais agradou (a amiga dele Bete também, mas ele aparece tão pouquinho que não vale a citação…) Porém, apesar de já ter convivido com um pessoa com síndrome de Aspenger, sempre acho difícil julgar se essas coisas são compatíveis com a realidade, mas o fato é que eu gostei, apesar de depois começar achar ele um personagem até demais, caricatinho, sabe?
“– O mal nada mais é do que um buraco que quer desesperadamente ser preenchido, detetive.”
Eu gostei do livro, porém acho que o escritor tinha um material muito bom que foi pouco explorado, entende? Se ele lançar outro trabalho, quero muito ler pois sinto que ele tem bastante potencial e criatividade.
Minha meta para esse ano é ler 52 livros (um por semana). Acontece que na correria do dia-a-dia, não consigo resenhar todos eles, então vou fazer uma lista dos livros que li até agora com suas respectivas notas. Pretendo resenhar alguns por aqui, se tiver algum livro em especial que vocês queiram ver a minha opinião, basta deixar nos comentários.
Pessoal ♥ Se eu disser que estou gostando do meu Bujo estarei mentindo. Eu estou AMANDO! Vou mostrar como organizei o meu mês de junho e volto em breve para explicar mais coisinhas. Mas sério, acho que de todos esse é o mais fofo!
Olá, Junho!
Para ilustrar o mês de junho, usei essa imagem que vi em um insta e esqueci de salvar, se vocês souberem quem fez, avisa nos comentário para eu dar os créditos. A cor do tema dessa vez é rosa.
Calendário e Metas
Primeiro uma correção, eu sempre usei o termo calendex achando que era só um nome divertido, mas descobri que é um método de calendário e já até escrevi um post sobre isso, em breve vocês saberão tudo. Bom, resolvi diminuir meu calendário porque não é uma coisa que uso muito, anotei as datas mais importantes e coloquei algumas ideias pro blog.
Na página seguinte, escrevi as metas do mês nos balõezinhos do roll notes e recortei, achei que ficou bem fofo.
Motto
Eu li essa frase uns anos atrás no celular da Nah e desde então levo pra vida:
Entenda que nem tudo foi feito para ser entendido. Viva, deixe ir e não se preocupe com o que você não pode mudar.
Yoga
Esse é o 31 days of yoga do canal yoga with Adriene. Estou fazendo aulas de yoga toda terça e quinta e como acho um intervalo muito grande entre quinta e terça pratico pelo youtube aos sábados. Para cada aula concluída eu pinto um quadradinho.
Atenção Plena
Meditação sempre foi uma assunto pelo qual me interessei bastante. Esse livro Atenção Plena Mindfulnes (como encontrar a paz em um mundo frenético) é per-fei-to. Vou anotar meu progresso do mês no bujo, achei da hora! São pequenas atividades diárias, conforme eu for concluindo um quadradinho é colorido. O livro dá instruções bem claras sobre como proceder.
30 dias de mudança
Descobri o desafio 30 dias de mudança no @meubulletjournal mês passado e fiz tudo direitinho, porém achei a segunda parte bem bobinha, por isso esse mês vou manter só meu tracker regular mesmo. Vou tentar mais um mês sem refri, chocolate e álcool. Desejem-me sorte.
Sleep log
Se tem uma coisa que funcionou pra mim, essa coisa chama-se tracker de sono. E se eu puder indicar alguma coisa pra alguém, essa coisa seria isso. Na vertical estão os dias do mês e na horizontal as horas do dia. Basta colorir as horas que você passa dormindo. Acredite quando eu digo que seu sono pode dizer muito sobre você.
Simplify your life challenge
Eu achei esse desafio maravilhoso de desapego e minimalismo <3 A muchelleb criou essa belezura e eu vou anotar meu progresso no caderninho que vem junto com o planner. Pretendo fazer um post explicando melhor esse desafio.
Study like Granger
Maio eu me desapontei com os estudos, mas estou pronta pra voltar, dessa vez com o Doug ao meu lado, bem melhor, né?
Desafios
Os desafios são os de sempre:#planwithmechallenge #rockyourhandwriting #thefabulousproject #desafiobujotododia
